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YOGASTUNDEN

Yoga findet statt am,

Montag 19:30 Uhr – Vinyasa Yoga

Dienstag 19:30 Uhr – Yoga & Dinner Night (Ashtanga led + FREE Dinner)

Donnerstag 19:30 Uhr – Ashtanga Yoga (Mysore)

Freitag 8:00 Uhr – Ashtanga Yoga (Mysore)

On Monday at 7:30 PM there is a Vinyasa Flow class. Alex leads you through a set of postures with an emphasis on a particular part of body, this week „hips opening“ the other „back bending“.

On Tuesday at 7:30 PM there is an Ashtanga Yoga led practice followed by a dinner I cook for us.

On Thursday at 7:30 PM and Friday 8:00 AM there is an Ashtanga Yoga self-practice (Mysore style).

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ABOUT ME

Przemek Lenc

Ich bin Przemek Lenc, 33, und unterrichte seit vier Jahren Ashtanga Yoga in Berlin.

Bei der Yoga Alliance in Goa habe ich im Sommer 2012 meine Ausbildung zum Yogalehrer abgeschlossen. Ich habe seitdem mehrere Workshops bei Manju Jois, Nancy Gilgoff und Grischa Steffin gemacht.

Meinen Ashtanga Yoga Room findet ihr in der Eitelstraße 85, 10317 Berlin.

FREE DINNER

Nach der Stunde chillen wir meistens noch ein bisschen.
Mit Tee, Mate oder Bier.
Jeden Dienstag koche ich vegetarisch für euch.

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